Малышева перечислила главные продукты во время эпидемии коронавируса
Доктор и телеведущая Елена Малышева перечислила в своём Instagram продукты, которые стоит включить в свой рацион в период распространения коронавирусной инфекции, сообщает «РГ».
По словам Малышевой, если в организме не хватает витамина D, цинка и селена, коронавирус протекает тяжелее. Также она отметила, что витамин D запускает клеточный иммунитет и препятствует воспалению при коронавирусе.
Печень трески выигрывает по содержанию необходимых для защиты от коронавируса веществ. Не всем доступные устрицы могут помочь восполнить дефицит цинка. Лучшим источником селена является бразильский орех.
Свежие комментарии