Необходимо поддерживать комфортную температуру в доме, чтобы не навредить организму. Соответствующие показатели россиянам назвала врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с RT. По словам доктора, наиболее комфортной температурой для дома является плюс 24 градуса. «Ни в коем случае не должно быть плюс 16 градусов или плюс 26 градусов — это все некомфортная температура.
При ней соотношение кислорода и углекислого газа нарушается — и мы плохо дышим», — отметила она. Помимо этого, уточнила она, важно проветривать помещения в доме, особенно перед сном, вне зависимости от того, здоровы жильцы или больны. В случае болезни человеку понадобится целиком закрыться одеждой, чтобы избежать переохлаждения, или временно выйти из комнаты. «Проветривание очень важно перед сном. Минимум на полчаса, чтобы у нас был свежий воздух. А когда мы спим, то окна закрываем, чтобы ничего не дуло», — заключила Лапа. Ранее врач рассказал, какими способами можно снизить температуру в комнате без кондиционера.
Свежие комментарии